Jag kan inte räkna kalorier. Jag har ingen aning om hur mycket kalorier det är i olika produkter. Nu har jag hittat till kostplaneraren.se å ska se om jag kan bli lite klokare där. För det är trots allt det som alla är överens om, man måste göra av med fler kalorier än man sätter i sig. Klart! Men jag har ingen aning om hur man jag sätter i mig eller gör av med. Väldigt noob på det här... Jag kommer aldrig att blint börja räkna allt jag äter, det är inte mitt mål, men kan ju vara bra att ha ett hum.

Idag sprang jag på stället hemma i vardagsrummet i hela 20 minuter utan att varken dö eller svimma! Jag är så stolt! =D Å jag vill såå ha ett löpband!

Det börjar bli en ren träningsblogg det här. Gu va tråkigt! :P Men det är liksom mest fokus på det just nu. 

Jag ska skriva om nåt annat nästa gång. Lovar ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har det gått bra! =) Jäklar vad jag känner mig nöjd! Joggintur på morgonen ca 30 minuter, sen P90X bröst och rygg i en timme, Ab Ripper X i 15 minuter.   Så här vill man att det ska kännas varje gång. De mest imponerande var mina dive bombers. J...

Oj vad förvånad jag blev när jag såg att jag skulle köra yoga idag! =O Jag har tänkt helt fel och var inställd på kenpo X (kampsportsbaserat). Så nu är det bara att tänka om. Känns konstigt. Det som ställer till det lite är att yogpasset är 90 minute...

I'm back! Nu jävlar ska jag komma igång igen! Å går ut hårt med P90X! Jag ska väl inte vara för kaxig antar jag eftersom det bara gått två dagar men jag måste säga att det är rejält skönt att träna. 7-8kg har jag gått upp sen i våras. Det är inte oke...

Vi har skaffat hund! =) Så ni blir det mycket vardagsmotion framöver. Promenader måste man gå på. Flera gånger om dan. En av fördelarna med hund, det är bara gå, vare sig man har lust eller inte. Jogga kommer vi också att göra tillsammans. Vi har var...

Igår kände jag mig pigg nog att ta en rask promenad. Jag tror min kropp fick en chock. "Va ska vi förbränna nu?! Vi som inte gjort annat än lagt på på senaste tiden?!" Men det var grymt skönt. Jag kände att jag hade spring i benen. Ska bara bli av me...