Idag har det gått bra! =) Jäklar vad jag känner mig nöjd! Joggintur på morgonen ca 30 minuter, sen P90X bröst och rygg i en timme, Ab Ripper X i 15 minuter.   Så här vill man att det ska kännas varje gång. De mest imponerande var mina dive bombers. Jag gör dem visserligen på knä men formen kändes kanon de första och helt okej på de sista.

Förutom dagens träning så måte jag sammanfatta förra veckan (som räknas som min första efter ett långt uppehåll) som en bra vecka. Helgen kanske lite slapp men jag behövde det. Annars hade jag nog redan varit less träningen. :P

Kondition med hopp imorrn. Oh yeah... Hatar det passet! Men bara lite ;)  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Oj vad förvånad jag blev när jag såg att jag skulle köra yoga idag! =O Jag har tänkt helt fel och var inställd på kenpo X (kampsportsbaserat). Så nu är det bara att tänka om. Känns konstigt. Det som ställer till det lite är att yogpasset är 90 minute...

I'm back! Nu jävlar ska jag komma igång igen! Å går ut hårt med P90X! Jag ska väl inte vara för kaxig antar jag eftersom det bara gått två dagar men jag måste säga att det är rejält skönt att träna. 7-8kg har jag gått upp sen i våras. Det är inte oke...

Vi har skaffat hund! =) Så ni blir det mycket vardagsmotion framöver. Promenader måste man gå på. Flera gånger om dan. En av fördelarna med hund, det är bara gå, vare sig man har lust eller inte. Jogga kommer vi också att göra tillsammans. Vi har var...

Igår kände jag mig pigg nog att ta en rask promenad. Jag tror min kropp fick en chock. "Va ska vi förbränna nu?! Vi som inte gjort annat än lagt på på senaste tiden?!" Men det var grymt skönt. Jag kände att jag hade spring i benen. Ska bara bli av me...

Jag läser en konstig bok. Den heter Hello Kitty måste dö. Jag har inte kommit särskilt långt, kapitel 6 eller nåt sånt. Men man märker snabbt att det är en konstig bok :P Inte dålig. Absolut inte. Men den har väldigt mörk humor. Jag blir taggad att f...