Nu ska jag göra ett tappert försök att börja blogga igen. Det var ungefär ett år sen jag bloggade sist och då handlade inte bloggen om något speciellt, nu kommer det vara mer träningsinriktad. Jag kommer även göra om den utseendemässigt, men det blir inte idag. Jag tänkte först skaffa en helt ny bloggadress och allt men whats the point. Jag har ju redan en som funkar =)

Jag har en ganska hög nivå på min träning även om jag har svårt att se det själv. Jag ser snarare mig själv som en amatör som försöker sig på något som andra är födda med och som jag aldrig kommer kunna bli lika bra på. Men jag måste börja känna stolthet i det jag gör och kan.

Häromdan satt jag vid kökbordet och kladdade ihop ett helkroppsprogram för mig själv som jag skulle utföra en timme senare. Idéerna liksom hoppade från handen ner på pappret och hipsvips hade jag ett 50-minuters program nedskrivet. (Eller ja 45 minuter, ja la till 3 extra övningar medan jag tränade). Vad det här säger är att jag har samlat på mig en hel del kunskap under de två år som jag nu tränat aktivt. Jag har till stor del att tacka, Jillian Michaels, Bob Harper och Tony Horton, 3 av mina träningsgurus. (För närvarande är det Tony Horton som guidar mig i träningslivet. P90X for the win!)

Jag tränar inte för att bli en biff eller springa maraton. Jag tränar för att se bättre ut och orka mer. Jag älskar känslan man får i kroppen efter ett hårt träningspass eller en lyckad löprunda och jag tänker fortsätta tills jag blir less. =) Just nu är det tungt styrke som är roligast men jag försöker alltid få in lite kondition under veckan då jag har några kilo att tappa så jag har beställt ett par nya löparskor (Nike free run) som jag längtar efter att få pröva! Idag blir det nog en morgonrunda i mina gamla skor och ett styrkepass på eftermiddagen. =)

Hej svejs!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har det gått bra! =) Jäklar vad jag känner mig nöjd! Joggintur på morgonen ca 30 minuter, sen P90X bröst och rygg i en timme, Ab Ripper X i 15 minuter.   Så här vill man att det ska kännas varje gång. De mest imponerande var mina dive bombers. J...

Oj vad förvånad jag blev när jag såg att jag skulle köra yoga idag! =O Jag har tänkt helt fel och var inställd på kenpo X (kampsportsbaserat). Så nu är det bara att tänka om. Känns konstigt. Det som ställer till det lite är att yogpasset är 90 minute...

I'm back! Nu jävlar ska jag komma igång igen! Å går ut hårt med P90X! Jag ska väl inte vara för kaxig antar jag eftersom det bara gått två dagar men jag måste säga att det är rejält skönt att träna. 7-8kg har jag gått upp sen i våras. Det är inte oke...

Vi har skaffat hund! =) Så ni blir det mycket vardagsmotion framöver. Promenader måste man gå på. Flera gånger om dan. En av fördelarna med hund, det är bara gå, vare sig man har lust eller inte. Jogga kommer vi också att göra tillsammans. Vi har var...

Igår kände jag mig pigg nog att ta en rask promenad. Jag tror min kropp fick en chock. "Va ska vi förbränna nu?! Vi som inte gjort annat än lagt på på senaste tiden?!" Men det var grymt skönt. Jag kände att jag hade spring i benen. Ska bara bli av me...