Idag har det gått bra! =) Jäklar vad jag känner mig nöjd! Joggintur på morgonen ca 30 minuter, sen P90X bröst och rygg i en timme, Ab Ripper X i 15 minuter.   Så här vill man att det ska kännas varje gång. De mest imponerande var mina dive bombers. Jag gör dem visserligen på knä men formen kändes kanon de första och helt okej på de sista.

Förutom dagens träning så måte jag sammanfatta förra veckan (som räknas som min första efter ett långt uppehåll) som en bra vecka. Helgen kanske lite slapp men jag behövde det. Annars hade jag nog redan varit less träningen. :P

Kondition med hopp imorrn. Oh yeah... Hatar det passet! Men bara lite ;)  

Oj vad förvånad jag blev när jag såg att jag skulle köra yoga idag! =O Jag har tänkt helt fel och var inställd på kenpo X (kampsportsbaserat). Så nu är det bara att tänka om. Känns konstigt. Det som ställer till det lite är att yogpasset är 90 minuter. Men det ska jag väl kunna klämma in. Kanske jag kör i köket medan sjömansbiffen står å puttrar på...

Eller ja det är klart jag har 90 minuter att undvara till träning ikväll, men jag måste tänka in hunden och mannen i ekvationen. Hunden måste ju rastas och mannen vill man ju gärna umgås med. Jag fick inte träffa han nåt igår då han var på möte med jobbet och jag hade somnat när han kom hem. =( Så man vill ju hinna prata lite och höra hur det gick på mötet å så. Å även mysa och kramas så klart ;)

Men ja, nu har jag kännt efter och det ska bli otroligt skönt med yoga! Hade gärna kört ett stretchpass också. Min kropp gör ont och är stel efter dessa 3 första dagar av hård träning.

Armar och axlar blev det igår och det passet är så otroligt roligt. En riktig favorit! Men särkilt mycket fett bränner det nog inte.

I'm back! Nu jävlar ska jag komma igång igen! Å går ut hårt med P90X! Jag ska väl inte vara för kaxig antar jag eftersom det bara gått två dagar men jag måste säga att det är rejält skönt att träna. 7-8kg har jag gått upp sen i våras. Det är inte okej. Det har varit alldeles för mycket njutande och för lite rörelse, trots hunden som man går med varje dag. Men det är skillnad på att gå och gå. Uppgraderar till PW nu. De flesta promenaderna i alla fall.

Träningsvärken är inte att leka med idag. Men det är härligt! =)