Jag har tränat riktigt hårt den här veckan! Nu jäklar vill jag ha lite resultat!

Jag har typ inte gått ner ett skit sen jag började ta tag i träningen igen, men igår åt jag fem mål mat (frukost, lunch, mellis, middag och kvällsmål) och på morgon hade jag tappat ett helt kilo =O Kanske är nå vätska eller nåt sånt, men det är ytterst ovanligt med sånna hopp för min kropp. Har en väldigt stadig morgonvikt, när det går ner så är det 1-2hg åt gången.

Imorgon är det träning igen och på söndag ska jag vila.

Jag ska jobba hela helgen, vi har numer även öppet söndagar och jag tar första helgen. Mats är ledig både lördag och söndag och det är så vi kommer köra i fortsättningen, så man är ledig varannan helg. Skönt =) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har det gått bra! =) Jäklar vad jag känner mig nöjd! Joggintur på morgonen ca 30 minuter, sen P90X bröst och rygg i en timme, Ab Ripper X i 15 minuter.   Så här vill man att det ska kännas varje gång. De mest imponerande var mina dive bombers. J...

Oj vad förvånad jag blev när jag såg att jag skulle köra yoga idag! =O Jag har tänkt helt fel och var inställd på kenpo X (kampsportsbaserat). Så nu är det bara att tänka om. Känns konstigt. Det som ställer till det lite är att yogpasset är 90 minute...

I'm back! Nu jävlar ska jag komma igång igen! Å går ut hårt med P90X! Jag ska väl inte vara för kaxig antar jag eftersom det bara gått två dagar men jag måste säga att det är rejält skönt att träna. 7-8kg har jag gått upp sen i våras. Det är inte oke...

Vi har skaffat hund! =) Så ni blir det mycket vardagsmotion framöver. Promenader måste man gå på. Flera gånger om dan. En av fördelarna med hund, det är bara gå, vare sig man har lust eller inte. Jogga kommer vi också att göra tillsammans. Vi har var...

Igår kände jag mig pigg nog att ta en rask promenad. Jag tror min kropp fick en chock. "Va ska vi förbränna nu?! Vi som inte gjort annat än lagt på på senaste tiden?!" Men det var grymt skönt. Jag kände att jag hade spring i benen. Ska bara bli av me...