Nadja Siivola =)

Det här är en människa som alltid gör mig glad! =) Jag ska ringa henne här i dagarna oxå har jag tänkt. Måste ju åka upp och kolla till henne, Gustav och bebisen!  

Nadja är  i stort sett alltid glad själv, så då blir man ju glad av att prata med henne. =)

Nu slutar jag snart för idag och ska då bara hem och laga lite middag. Jag har köpt handleds/ankelvikter som jag har på mig kring fötterna när jag går till och från jobbet. Lite extra ger det ju alltid. Det går fortfarande åt rätt håll även om det går långsamt. Har inte varit tokmotiverad förra veckan, men tänkte skärpa mig lite den här.  Jobbar eftermiddag så jag tränar på morgon. Det funkar fint. Nu ska jag packa ihop å gå hem. 

puss.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har det gått bra! =) Jäklar vad jag känner mig nöjd! Joggintur på morgonen ca 30 minuter, sen P90X bröst och rygg i en timme, Ab Ripper X i 15 minuter.   Så här vill man att det ska kännas varje gång. De mest imponerande var mina dive bombers. J...

Oj vad förvånad jag blev när jag såg att jag skulle köra yoga idag! =O Jag har tänkt helt fel och var inställd på kenpo X (kampsportsbaserat). Så nu är det bara att tänka om. Känns konstigt. Det som ställer till det lite är att yogpasset är 90 minute...

I'm back! Nu jävlar ska jag komma igång igen! Å går ut hårt med P90X! Jag ska väl inte vara för kaxig antar jag eftersom det bara gått två dagar men jag måste säga att det är rejält skönt att träna. 7-8kg har jag gått upp sen i våras. Det är inte oke...

Vi har skaffat hund! =) Så ni blir det mycket vardagsmotion framöver. Promenader måste man gå på. Flera gånger om dan. En av fördelarna med hund, det är bara gå, vare sig man har lust eller inte. Jogga kommer vi också att göra tillsammans. Vi har var...

Igår kände jag mig pigg nog att ta en rask promenad. Jag tror min kropp fick en chock. "Va ska vi förbränna nu?! Vi som inte gjort annat än lagt på på senaste tiden?!" Men det var grymt skönt. Jag kände att jag hade spring i benen. Ska bara bli av me...