Direktlänk till inlägg 25 februari 2012
Jag har nog slutat röka. Min träning går väldigt bra och det känns inte som om jag borde fortsätta röka. Så jag tog en cigg i måndags och sen har jag inte rökt nå mer. Jag har ingen abstinens men jag saknar det lite ibland. Blir sugen menar jag då. Men det är bara vänta ut det så går det över.
Viktnedgången däremot går dåligt. =( Det händer ju ingenting. Det är så frustrerande. Även fast man kämpar och försöker så står det still. Jag måste nog göra nåt med maten. Men jag vet inte vad... det är en djungel och jag vet inte vilken expert som har rätt. =/
Längtar till det blir vår och sommar så man kan fara ut och springa istället för på bandet. Känns som man kan vara ute längre då. 30 minuter på löpbandet känns som en evighet.
Idag har det gått bra! =) Jäklar vad jag känner mig nöjd! Joggintur på morgonen ca 30 minuter, sen P90X bröst och rygg i en timme, Ab Ripper X i 15 minuter. Så här vill man att det ska kännas varje gång. De mest imponerande var mina dive bombers. J...
I'm back! Nu jävlar ska jag komma igång igen! Å går ut hårt med P90X! Jag ska väl inte vara för kaxig antar jag eftersom det bara gått två dagar men jag måste säga att det är rejält skönt att träna. 7-8kg har jag gått upp sen i våras. Det är inte oke...
Vi har skaffat hund! =) Så ni blir det mycket vardagsmotion framöver. Promenader måste man gå på. Flera gånger om dan. En av fördelarna med hund, det är bara gå, vare sig man har lust eller inte. Jogga kommer vi också att göra tillsammans. Vi har var...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 |
29 |
|||||||
|