Senaste inläggen

Av Helena - 2 april 2012 13:11

Igår drog jag igång med FitnessFighten och summeringen av dag 1 blir att jag tyckte jag inte gjorde nåt annat än att äta :P Å då hoppar jag även ett av målen då jag inte får plats med det på schemat. Ska äta 6ggr/dag men det blir inget mellis mellan frukost och lunch, det ryms inte.

Träningen var okomplicerad, la på lite extra vikt, man är ju van tränare vid det här laget ;) Men den kändes effektiv. 

Köksvåg införskaffades i lördags, ett absolut måste. Det är exakta mängder vi snackar. Igår blev det fläskfilé pasta med svamp och paprika. Mycket gott! =) 70g pasta är väldigt lite, men 250g "gryta" är istället rätt mycket, tog bara 150g.

Yoghurt och musli och ägg till frukost, äggröra med tonfiskklet till lunch, minikeso och en frukt till mellis, fläskfilépasta till middag och gi bröd med kalkon och gurka till kvällsmål blev första dagen. Jag ska egentligen inte äta så mycket på kvällen, men eftersom jag hoppade ett helt mål hade jag lite kcal till godo. Men jag kommer inte äta bröd på kvällen i fortsättningen.

Det blir bra det här. =)


Hur jag ska få i mig två liter vatten/dag är däremot en gåta :P Igår tror jag att jag hamnade på 1,5 typ å då kissade jag heeeela tiden. Men då dricker jag ju så klart lite te och lite bubbelvatten under dan också.


Nå väl, tråkigt att bara läsa om min träning. Det är väl mest bara intressant för mig själv :P



Av Helena - 26 mars 2012 15:13

I lördags blev jag tipsad av en tjej på mitt träningsforum om att joina FitnessFighten för att få mina efterlängtade resultat. Det kostar 495:- och jag svarade att det var osäkert om jag hade det. Men så på väg hem från jobbet så hittar jag en femhundring på gatan =O Funderade under helgen och kom fram till att jag självklart borde lägga dom pengarna på det. Så idag anmälde jag mig för fighten i April. 30 dagar enligt deras kost- och träningsprogram. Jag ser verkligen fram emot det och ska vara väldigt strikt med mig själv. Det är bara 30 dagar så det ska gå. Sen är det påsk en sväng där i början, men det gäller bara att ha lite självdisciplin. =)

Jag vill ha bort de sista kilona och jag har förstått att detta program är väldigt hårt kostmässigt, men inte så farligt träningsmässigt. En timme om dagen ska man köra. Det gör jag nästan redan, slår jag ut det har jag ett snitt på ca 45min/dag. Så jag räknar med att kosten blir svårare. Men nu är jag verkligen villig att köra hårt. Jag ska köpa mig en köksvåg så jag inte kan fuska genom att höfta till min fördel också. :P


Björn fyller år idag. Så det blir finbesök och fikabjud ikväll. Men jag ska inte äta nå fika. Jag är inte det minsta sugen på det idag då det var bakisfrossa med alldeles för mycket skräp igår. Men det är trevligt med besök och te är ju gott det också! =)


Grattis älskling! 

Av Helena - 25 februari 2012 12:29

Jag har nog slutat röka. Min träning går väldigt bra och det känns inte som om jag borde fortsätta röka. Så jag tog en cigg i måndags och sen har jag inte rökt nå mer. Jag har ingen abstinens men jag saknar det lite ibland. Blir sugen menar jag då. Men det är bara vänta ut det så går det över. 

Viktnedgången däremot går dåligt. =( Det händer ju ingenting. Det är så frustrerande. Även fast man kämpar och försöker så står det still. Jag måste nog göra nåt med maten. Men jag vet inte vad... det är en djungel och jag vet inte vilken expert som har rätt. =/

Längtar till det blir vår och sommar så man kan fara ut och springa istället för på bandet. Känns som man kan vara ute längre då. 30 minuter på löpbandet känns som en evighet.

 

Av Helena - 28 januari 2012 12:49

Nu är jul och nyår å allt ståhej över. Tillbaka till vardagen ända fram till påsk...

Dock känner jag nu att jag FÅR börja ordentligt med bröllopsplaneringen =) Nu är det ju bara ett år kvar! Så jag har faktiskt köpt mina skor jag ska ha. Jag hittade ett armband på tradera oxå som jag fick hem igår. Det är superfint, men tyvärr är det nog för begagnat för att ha på bröllopet =/ Det är vitt, men har liksom tappat glansen. Jag är ändå nöjd med köpet, kommer kunna använda det till annat hur mycket som helst. =)


Vi har även bestämt oss för att flytta datumet så det blir inte en torsdag. Det blir en lördag. Men samma vecka som tidigare. Så 9/3 -13 kör vi på. Vi har kalkylerat vad spriten ska kosta om vi köper från bolaget å kommit fram till att det får bli så. Det blir för krångligt och för liten skillnad å ta från tyskland. Vi har nog fått ett litet hum om mängd oxå, även fast det är riktigt svårt. Jag tror vi kommer räkna för högt. Men hellre det än att det blir torka. Det ska bli fest! =)

Vi har disskuterat en hel del hur vi själva ska göra med drickandet, till att börja med så sa vi att vi inte skulle dricka nåt annat än till maten, men nu känner vi ju lite att det är synd att missa festen. Självklart behöver vi ju inte vara klappkanon, det har vi inte tänkt. Men det blir nog nån mer än bara till maten :P


Björn har inte gått till jobbet en enda dag sen han tog körkort! Jag visste att det skulle bli så! Han är så dålig! ;D Men istället så har jag gått till jobbet varje dag. 

Jag tränade som en idiot förra veckan, hela 525 minuter, och inte ett jävla hekto har jag tappat . Fortsatte starkt denna vecka och har nu haft två välförtjänta vilodagar, men idag och imorrn ska det kämpas igen. Blir bara så sur när det inte händer nåt! Fattar inte hur det är möjligt?! Hur kan man hålla vikten exakt när man INTE tränar och äter som vanligt OCH hålla vikten exakt när man tränar som en idiot och äter som vanligt?! Det borde inte gå. Nå inte ge upp nu i alla fall. Jag ska va toksnygg när jag gifter mig. Helst vill jag vara toksnygg redan till sommarn!  





Av Helena - 31 december 2011 13:40

Det var ju förresten toksynd att jag blev besviken på mörka aladdin.  Som jag längtade efter den. Men dom hade ju inga av dom bästa med! Ingen romrussin, inte körsbärslikör, ingen ägglikör... Det var två sorter i nya som var ruskigt bra och det var vaniljfudge och guldnöt. I det store hela mycket besviken. Speciellt på mittenplattan som bara var en chokladplatta utan nåt speciellt alls. Varför var den i mitten som om den var bättre än alla andra? Den var sämsta. Eller näst sämsta, höstnougat var värre, men det är för att den smakar kaffe och jag gillar inte kaffe. 


Nä nästa år blir det vanliga aladdin eller kanske till och med lindt. 

Av Helena - 31 december 2011 13:24

Idag är det nyårsafton och ikväll blir det öl! Precis som det ska vara på nyår! Det har gått väldigt fort med hela julen och alltihop. Massor med spring på jobbet. Önskar det kunde vara så här jämt! =)


Nyårslöftet för i år blir att inte sluta träna nu när jag blivit så duktig. Så en liten twist på det klassiska löftet. Jag har kvar en del vikt att tappa och jag har knappt tränat alls de senaste två veckorna. Men jag har inte gått upp nåt för det. Däremot stått väldigt still och det duger ju inte.


Björn har klarat körkortet om jag inte berättat det! Stort grattis till han!  

Det har inneburit att jag har fått gå till jobbet i stort sett varje dag. :P Men det är ju bara bra det egentligen. Varför ska jag ta bilen när jag har så nära? Om jag vet att jag måste handla eller nåt så är det ju en sak men annars är det ju bara han använder den. Nu är det bara en tidsfråga innan han bli fet  


På tisdag fyller jag år så på måndag är jag ledig och ska baka och städa. Jäkla 29 fyller jag! Det är ju inte klokt. Snart är jag oxå 30. Å jag hängde inte ens med på att jag blev vuxen! Även fast jag faktiskt trivs med det. Skulle aldrig vilja vända och bli tonåring igen, never!


Nu är det bara 20 minuter kvar av arbetsdagen. Sen ska jag hem och dona inför middag och fest. Oväntat bra säljdag idag. Härligt!  

Av Helena - 14 december 2011 11:26

Jag vill oxå ha julbord! =( Alla äter julbord överallt, men inte får jag nå! Jag å Mats borde oxå fara på farmen med firman. Men det kostar ju skjortan. Jag får nog helt enkelt vänta till julafton. =(

Jag ska grava lax här nån dag var det tänkt. Jag har aldrig gjort det förut men jag tror nog jag kan lösa det. Hoppas bara det blir gott. Vi har även tänkt göra en egen liten julskinka hemma. För Björn vill äta nygjord varm julskinka på limpmacka, å jag är en bra fru så men vill ju göra karln sin nöjd. =) Problemet är bara att hitta en LITEN julskinka. 3 kilo känns ju lite mycket för två personer. :P Men man kan ju frysa in halva eller ge bort till någon som vill ha.


Jag och syrran ska julbaka nån gång oxå, när tusan ska vi hinna med det? Men jag är sjukt sugen på lussekatter så vi kan nog inte vänta för länge. Kan du i veckan? Imorrn eller på fredag kanske?

Det skulle kunna funka för mig.

Jag är helt klar med alla julklappsköp. Det är bara Björns som inte dykt upp än. Måste nog efterlysa den snart om jag inte hör nåt. Resten är klart. 

Man kanske hade haft en bättre julkänsla om det inte var vår ute dock =/

Av Helena - 6 december 2011 17:28

Kolla va jag hitta!!

 

En sån vill jag ha i år!!   

Ovido - Quiz & Flashcards